やほ！夜遅くにごめんねー、ちょっと相談があるんだけど、暇なときLineちょうだい。
おはよーん どったどった？
ねーあたしさ、sex依存症かなー。セフレとやっても満足できないし、最近性欲が抑えられない。
本来こんなことしょーくんに相談すべきことじゃないと思うんだけどさ。
うーむ。。。。やり足りないって感じ？
一回に満足できないって感じ？？？
一回に満足できないから何回もやってもやり足りない。
sex終わってもすぐまたやろーってなる。
あー、それはその人が下手っぴなのではなく？？
んー、でもねーやりたいことやってるし相性はすごく合うと思ってる。
なんだろーー
うーむ。。。。。個人的には満足してないからでは？って感じだけど、そうでもないわけだもんね？
たぶん満足するまでやってるんだけど、終わった途端はぁーってなる。依存だよねー
もっと違う人とやった方がいいのかなｗ
それとも風俗で働けばいいのかなｗ
って迷走中なのー。
という質問？相談？がきました。
「セフレなんてありえない」「恋人がかわいそう」などなど、いろんな感想もあるだろうしあるだろうし、彼女がしていることが、世間一般の是非はどっちでもよくて、この子にとっては深刻なんだと思う。
悩みは人それぞれだからね。
「もっと仕事バリバリやって出世して、お金持ちになりたい」
「もっとすらっと細くなって、でもおっぱいは大きくしたい」
「もっと趣味に没頭できる時間ができて、休みの日を充実させたい」
などなど、本気で変えたい大きい悩みだったり、良くなればいいなくらいの願望だったりあるよね。
自分の力で解決できる悩みもあれば、人に助けてもらったり、運がないと解決できないこともあると思う。
「セックスしてもやり足りない」ってのは、どうやったら解決すると思いますか？
これってセックス依存症？
そもそもセックス依存症ってなに？
セックス依存症は一人の人とだけセックスを続けるのが難しく、不特定多数の異性と常に関係を持たないと心が保てなくなるという病気です。世界的に有名なプロゴルファーのタイガーウッズもセックス依存症になっていました。
頻繁に「セックス依存症」という呼称が用いられることもあるが、依存する対象は実際に相手のある性交渉だけでなく、自慰行為やポルノへの過度な耽溺および収集、強迫的な売買春、乱交、露出や覗き行為、性的ないたずら電話、インターネットを介したアダルト・チャットなど全ての性的な活動が考えられる。依存者はそれらに性的な興奮や刺激に溺れることが習慣化し、徐々に自己コントロールを失っていく。ギャンブル依存や買い物依存などと同じく「行動への依存」に分類される。
Wikipedia「性依存症」
実は30代の女性が陥りやすい心の病気の1つとしても知られており、重度のセックス依存症になると、治療には多くの時間とお金がかかるようです。セックスは脳にも影響するので、簡単に治せるものではないようです。
セックス依存症セルフチェック
以下の項目に該当したからと言って、必ずしもセックス依存症ということではないです。一つの目安として参考にしてください。
- セックスの回数が人よりも多いと思ったことがある
- 何か失敗した時に慰めてもらうのはいつも異性だ
- セックスをした後に虚しさを覚える事がよくある
- 性欲が無いのに異性とセックスをする事がよくある
- セックスをしている時だけ心が落ち着く
- 不特定多数の異性と関係をもっている
- セックスの欲求が高まると理性を保つ事が出来ない
- セックスや性的刺激によって物事の優先順位がしばしば逆転する
- 自分自身の性的思考や行動で制限したいと感じることがある
- 何かに耐えられず、不安や孤独感を和らげるためにセックスを用いる
- 性的活動に時間をとられ家族や身近な友人をおざなりにしている
- 最近、性的活動のせいで集中力や仕事の能率が落ちている
- 性的行動を隠すため、嘘をつくことがよくある
セックスにおぼれやすい人の３つ特徴
【１】漠然とした不安や、人と一緒にいても孤独を感じる
「仕事がうまくいかない・・・」「誰からも愛されてる気がしない・・・」など、孤独感や将来への不安を感じているときに、セックスにおぼれやすいと言われています。
セックスをしているときに「好きだよ」「気持ちいい」と言われることで、セックス＝不安が和らぐとインプットされます。
そこで、不安解消の方法としてセックスという選択の前に、スポーツで汗を流したり、感動的な映画で涙を出してみるのもよいでしょう。
【２】「私は幸せじゃない」と、今の自分に満足できない
向上心や野心があるのはいいことです。現状に満足せず、自分磨きの勉強や、ジム通いで体を鍛えるなどはどんどんするべきでしょう。
問題は「今の自分は幸せではない」と、決めつけてしまうことです。
友達が「●●ちゃんって美人でうらやましい」と言ってくれたとしても、自分を認めてあげることができない人は要注意です。
人と一緒にいても孤独を感じると同じように、今を楽しむことができず、常に焦りを感じている人は、身体を許しやすい傾向があります。
【３】自己肯定感が低く、劣等感を感じている
既婚者や恋人持ちなど、パートナーがいる相手とばかりセックスをする人がいます。
この理由は単純で、「優越感に浸れる」からです。セックス依存症になる人は、劣等感を抱えて、自分に自信のない、自己肯定感が低いタイプに多いようです。
奥さん（旦那さん）がいるのに、自分とのセックスを望んできた、ということで「恋人や奥さんより、自分の方が魅力的で価値のある女なんだ」という「優越感」を感じているのです。
これにより一時的に劣等感は満たされ、一種の安心感に包まれます。
セックス依存症から抜け出すには？
心も体もデトックスする
仏教用語に「心身一如」という言葉があります。
文字通り、心と身体は一つであるということです。風邪を引いて高熱のときに、仕事に対するモチベーションが上がってるくことはないですし、気分が落ち込んでいるときに、スポーツの世界新記録がでることもないでしょう。
心が満たされているときは身体の調子も良く、身体の調子が悪いときは気持ちが盛り上がってこないのは当然です。
そこで、セックス依存かも…と心が弱っている（悩んでいる）のであれば、身体の調子をよくすることに意識してみてはいかがでしょう。
温泉や岩盤浴、筋トレやランニング、デトックス効果の高い酵素ジュースを飲んでみたり、エステで老廃物を出すということも効果的です。
『心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば結果が変わる。』
と言う人がいます。心を変えるのが一番難しいです。
心→行動→習慣→結果では、長続きしません。心の変化は一番最後でいいのです。下記の順をお勧めします。
今までは幸せを得る方法としてセックスではなく、全く違ったアクションを起こしてみましょう。そうすれば何かしらの結果が出ます。その結果が自分にとってプラスになるものであれば、その行動を続ければいいのです。それは無意識に習慣化され、ある時気づくと、セックス以外でも自己肯定感を得られていることに気づくでしょう。
どうしても解消できない場合、専門治療を受ける
セックス依存症というのが正式名称ではないけれど、類する病気としてWHO（世界保健機構）が定義しているので、精神疾患扱いになり、心の病気ということのようです。
心療内科では、うつ病や睡眠障害等の薬を処方して終わってしまう可能性もあるので、専門的なカウンセリングを行っているところを探しましょう。
意外と、気の置けない友達に相談したら解決する。ということもあるかもしれないので、誰かに話してみる心の棚卸というのは、大切ですね。
不特定多数とたくさんセックスする ＝ ココロもカラダも満たされるってことは、絶対にあり得ません。
今回のこのラインを送ってきた子は否定してるけど、セックスの質（？）の問題もあると思う。ポテトチップスばっかり食べてもお腹いっぱいになることはなくて、ついつい手が止まらないみたいな感覚だと思う。
フレンチのフルコースとおいしいワインで心が満足するように、セックスの質というのも大事でしょう。もっとも、自称テクニシャンでセクマナのない相手ではだめですが。
フレンチだとお腹いっぱいにならないっていう大食漢さんもいるか…
個人的にはセフレがいたっていいと思います。
「もっと違う人とやった方がいいのかなwそれとも風俗で働けばいいのかなwって迷走中なのー꒰꒪꒫꒪⌯꒱」
って思ってるようだけれど、違う人とやっても変わらないと思う。
彼氏はすぐにはできないかもしれないし、セフレなんて作らない方がいいよとも言わない。でも、どうせなら一回のセックスをもっと充実したものになるようなパートナーが見つかればいいんだろうね。
あとはなによりも、「自分を満たせる方法がセックスだけ」ってわけじゃないってことに、改めて思い出してほしいですね。
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