愛する人との家族計画をたてている人は多いと思います。
そろそろ子供が欲しいわ♡
うちは二人目を考えようかってところ
しかし、なかには子供は欲しいけど〝セックスレス〟という問題に直面している夫婦もいます。
心理的にセックスをしたくない…そんな思いと子供が欲しい気持ちを抱くのはとても辛いですよね。
そこで今回は、セックスレスでも子供が欲しい方のための「レス中の子作り対策」を5つ紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてください！
名前：リーン さん
性別：女性
※掲載にあたり一部加工修正
セックスレスでも子供がしい丨セックスレス夫婦の子作り対策5選
セックスレスだけと子供が欲しいと悩んでいる人は少なくはありません。
セックスレスのなか子供を望むためにはどのような対策があるのでしょうか？
セックスレスの原因によって対策が変わってきますので、ぜひ参考にしてみてください！
レス夫婦の子作り対策①：セックスレスについて話し合う
セックスレス対策には、しっかりとセックスレスについて話し合う必要があります。
なぜセックスレスになってしまったのか、この先の対策など、話し合わなければわからないことはたくさんありますね。
どちらかが無理をしてしまっては辛いセックスになってしまうので、しっかりと話し合うようにしましょう。
子供が欲しい気持ちがお互いあるのか確認！
家族計画というものは、夫婦どちらか一方の気持ちだけではうまくいかないものです。
子供をもつということは、責任が発生します。
男性がセックスを拒否している場合、経済的な不安から子供を作ることに消極的になっている可能性があります。
家族を養うというプレッシャーによって、精神的に追い詰められている可能性があるので、しっかりと話し合いましょう。
女性がセックスを拒否している場合には、妊娠出産の大変さをもう経験したくない・育児がいっぱいいっぱいで余裕がないなどの理由が考えられます。
妊娠出産は身体的にも精神的にも負担があり、また産後の育児も手助けがないと辛くなるケースもあります。
セックスレスの背景には、どちらかが辛くなっているケースがあるので、お互いに子供が欲しいのかどうかを確認し合う必要があるのです。
話し合うときは絶対に責めない
話し合いをするときには、相手を責めることは絶対にやめましょう。
喧嘩をしたいわけではなく話し合いがしたいので、責め立てることは話し合いにはなんらメリットはありません。
むしろ責めることでより心が離れることがあるので、注意が必要です。
冷静になれなさそうな場合には、いったん話し合いを中断するのもおすすめ。
また、時間的に余裕がないときに話し合いをするのもNGです。
喧嘩になると相手の気持ちを理解することを放棄することにつながる可能性があるので、冷静に話し合いましょう。
レス夫婦の子作り対策 ②：セックスする場所を変えてみる
セックスレスの原因に、セックスがマンネリ化してしまっていることも考えられます。
いくら好きな相手とよセックスだからといって、同じ場所同じシチュエーションが続くと、飽きが出てくるのも無理はありません。
とくに男性は刺激を求めるものですので、たまに場所を変えてみるのも良いでしょう。
ラブホ利用もおすすめ
結婚してるのにわざわざラブホに行くの？
と思われる方も多いと思いますが、意外にもラブホを利用している夫婦は多くいます。
ラブホだと、声を気にしなくていい、アダルトグッズが使用できる、非日常感を味わえると様々なメリットがあるため、セックスレスの夫婦にはおすすめです。
子供がいてラブホ利用が難しいという夫婦もいるとは思います。
子供が学校や保育園に行っている間を狙って出かけるか、信頼できる人に数時間預かってもらうのもよいでしょう。
セックスのために子供を預けることに後ろめたさを感じるかもしれませんが、セックスは夫婦にとってとても大事なコミュニケーションのひとつです。
セックスレスは場合によっては家族崩壊をも招きかねないので、たまには夫婦の時間をもつことは悪いことではありませんよ。
レス夫婦の子作り対策 ③：排卵日を確認してタイミング法を試みる
セックスレスの原因にはセックスをする気がないこともあるかと思います。
でも子供が欲しいとなると乗り気ではないセックスをするか、場合によっては体外受精などの選択肢しか残らなくなります。
体外受精などは金銭的にも負担がありますし、そもそも本来は不妊の方が選択する治療法ですので、難しいかもしれません。
極力セックスの回数を減らし、的中率を狙うという意味では排卵日をある程度把握し、少ない回数で妊娠を試みることがおすすめ。
そのためには女性側が排卵日がいつなのか、毎月排卵しているのかを知ることが必要になってきます。
タイミング法①：排卵検査薬で排卵日を予測する
排卵日を予測する方法に、〝排卵検査薬〟があります。
排卵検査薬は、生理が始まってから12日頃から排卵検査薬を使い続け、排卵が近づいてくると陽性反応を示すようになり、排卵が終わると陰性に戻ります。
排卵検査薬でのタイミング方法は排卵検査薬が陽性になり出したら、セックスするという方法です。
排卵予測ができることでセックスする頻度が少なくなるため、レスでもその時だけは頑張ろうねという気持ちで挑むことができます。
タイミング法②：病院でタイミングを見てもらう方法も検討する
排卵検査薬での排卵予測は、実際に排卵が行われていることの証明にはなりません。
排卵をしていないと、いくらセックスをしても妊娠することは不可能ですよね。
そこで最も確実なのは、排卵しているか病院で排卵のタイミングをみてもらうこと。
病院でみてもらうことで、排卵の状況がもっとわかるようになり、また、医師の意見を取り入れたりすることでタイミングをしっかりとることができるのです。
レス夫婦の子作り対策 ④：心理的にリラックスできる環境を作る
セックスレスは心理的なストレスが原因の場合があります。心理的に余裕がない状態だと、相手を思いやったり、相手を受け入れたりすることはとても難しいのです。
心理的にストレスを感じている可能性が高い場合にはそのストレスを解放できる環境を作ることが大切になってきます。
心理的な余裕は、セックスマナーでは必要不可欠です！
男性が心理的にストレスを感じている場合
男性が心理的にストレスを感じている理由には、仕事、家庭の二つの可能性があります。
男性は、家族を養うために仕事を無理していることがあります。
また、男性は感情を表に出すのが苦手な人が多いので、仕事が辛くても相談できず、追い込まれている可能性もあります。
また、家庭で心理的ストレスがかかっているとすれば、〝子作りの強要〟が原因かもしれません。
男性は、子供子供と言われるとプレッシャーに感じてしまい、うんざりしてしまう人も多いです。
もし心当たりがある場合には、男性に対してあまり子供子供と言わないようにするのが賢明です。
子供が欲しい気持ちが相手にとってはプレッシャーに感じることがあるので注意しましょう。
子供子供って言われすぎるとウンザリしちゃうんだ…。
女性が心理的ストレスを感じている場合
女性が心理的にストレスを感じている原因として、育児と家庭の両立にストレスを感じている可能性があげられます。
日本では、男性より女性の育児や家事の負担が多いのが現実です。
特に小さい子供がいる場合、なかなか自分の時間が取れない、会話が成立しなくてストレスが蓄積する、夫には相談できなくて孤独に感じるなど、精神的に辛くなっている可能性があります。
当然、育児によって精神的に疲弊していると、次の子供は前向きになれないのも無理はありません。
これ以上しんどいことが増えるのは、無理だよ…。
夫は出来る限り育児に参加し、それでもつらいときは行政の子育て支援や家族に協力をお願いする手段もあります。
レス夫婦の子作り対策 ④：体力的にゆとりのできる環境を作る
セックスレスになる原因として体力的な問題があります。
疲れてるんだ…セックスどころじゃないよ
セックスする時間があるなら、寝ていたい…。
なんて思うほど体が疲弊している場合があります。
体力的なことが原因でセックスレスになっていふのであれば、体力的にゆとりのある環境を作りましょう。
男性なら仕事を休んで休憩する
日本人は仕事を休むと言う事にとても抵抗がある方が多いです。
しかし、無理なスケジュールで仕事をしていると必ず体にガタがやってきます。
可能であれば有給を使って1日休んでみたり、休日には寝れる時間をとったりするなど、日頃仕事でたまった疲れをしっかりと取る努力をすることが大事です！
女性も同じで睡眠を確保する
女性も同じで、仕事が忙しい場合または育児でなかなかまとまった睡眠が取れないという方は、夫に子供を見てもらいなにも考えないで寝れる時間をもらうようにしましょう。
特に育児中は、寝ているつもりでも神経は常に緊張していて、睡眠の質は下がっています。
睡眠の質が悪いと、しっかり疲れがとれないので疲れが蓄積されることに。
その繰り返しで悪循環なので、睡眠を確保することを意識してみましょう。
セックスレス中の子作りはお互いの思いやりが大事！
セックスレスでも、子供が欲しいと悩んでいるひとは多いと思います。
セックスレスのなか子供を望むときに大事なのは、お互いを思いやること。
お互いに自分のことばかり考えているような状況になってはいけません。
人は自分の気持ちをわかって欲しいのにわかってもらえないとき、不満につながってしまいがちですが、子作りは夫婦で同じ気持ちになってこそできるものです。
どちらかが我慢する、どちらかが気持ちを押し付けるという関係はセックスマナー違反です。
レスを克服し、愛する人との子供を授かれるように対策してみましょう。
無理をしない程度に、参考にしてみてくださいね！
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