男性の一人エッチの話はよく聞くけど、女性って一人エッチするものなの？
みんな、どうしてるんだろう？
女性の一人エッチ事情。
他の人に聞きたいけど、なかなか聞けませんよね？
一人エッチしてる人はどうやってしてるんだろう？
興味があるけど、やり方がわからないんだよね…。
など、悩みや疑問がいっぱいあると思います。
実は、女性の一人エッチって、メリットがいっぱいあるんです。
メリットってなんだと思いますか？
あなたにとっても、パートナーの男性にとってもいい事ばっかりなんですよ。
後半には、一人エッチのやり方も紹介したいと思いますので、最後まで読んでみてくださいね。
名前：ともえ さん
性別：女性
※掲載にあたり一部加工修正
人には聞けない！大人女性の一人エッチ事情
女性の一人エッチ事情！みんなはどうしてるの？
男性の一人エッチは一般的ですが、女性はどうなんでしょうか？
女性のいずれの世代でも、「したことはない」という人が半数以上だそうです。
しかし、２０代～３０代の女性の３割程は、月に１回以上自慰をしているという結果🤔
若い世代の女性には、一般的になっているようですね。
４人に一人は月１回以上自慰行為をしていることになります。
どうですか？意外だったでしょうか？
個人的には、もう少し上の世代の女性の方が、頻度も多いかなぁなんて思っていました。
セックスレスや、旦那さんの精力減退などで、欲求不満の女性が多くいるだろうと思っていたからです。
私は40代前半ですが、時間さえあれば毎日します（笑）
女性が一人エッチをするメリット
メリットを解説する前に、私の体験談を。
私は、悩み事がある時や嫌な事があった時、一人エッチをすると気分がスッキリします。
自分の快感だけに「全集中」することで、考えたくない事をひと時ではありますが、忘れられるんです。
絶頂を迎えたあとに我に返りますが、些細な悩みだと「なんであんなに考え込んでたんだろう？」と思えるんです。
私は、子供や親と同居なので声は押し殺してしますが、一人になれる環境の人は、声も思いっきり出してみてください。
きっと気分がスッキリすると思いますよ。
セックスもストレス発散とよく言いますが、相手がいる分、自分だけの快楽ではないですもんね。
一人エッチは違います。
自分だけの快感に全てをかければいいですからね。
大げさですが、神経が研ぎ澄まされる感覚です！
なんとなくイヤラシイ、イケナイことだと思ってたけど、カラオケ感覚で楽しんでいいものなんだ！
女性の一人エッチのメリット①：ストレス発散
一人エッチをすると、どんないい事があるんでしょうか？
前項でも述べましたが、まずは、「ストレス発散」になるという点です。
現実逃避までは言い過ぎかもしれませんが、いやな事を忘れられます。
女性の一人エッチのメリット②：自分の感じるところがわかる
次は、自分の体の事を知れるという点です。
自分の気持ちいい所を自分で知る事で、パートナーとのセックスの時、こうして欲しい・ここが気持ちいいなど積極的に参加できるようになります。
自分が積極的になる事で、パートナーの気持ちが盛り上がったり、セックスレス解消にも繋がるでしょう。
女性の一人エッチのメリット③：感度がよくなる
最後の3つ目は、一番重要で素敵なことです。
女性が一人エッチをすると、感度が良くなります。
逆に、長い間自分の感じるところを触れられなかったら、感度も落ちてしまうんです。
気持ちいいポイントは、千差万別。
自分の体は自分しか分からないのです。
一人エッチで、自分の体の感じるポイントを知ってみてください。
そして定期的にイクことで敏感になり、イキやすくなったりもします。
きっと、パートナーとのセックスが変わってくると思います。
パートナーが一生懸命あなたのいい所を探している時に、「ここだよ♡」と教えてあげたくなるかも……。
初心者さんへ！女性の一人エッチのやり方を解説
女性の一人エッチに興味を持っていただけたでしょうか？
しかし一人エッチをしたことがない人は、やり方が分からないと思います。
毎日洗ったりしているとは思いますが、いざ「一人エッチするぞ！」と自分の性器を触ることはなかなか勇気がいりますよね。
一人エッチといっても、膣の中に指や異物を挿入するだけではないので、安心してくださいね。
もちろん、挿入するやり方をする人もいると思います。
私は上級者なので、中でも外でもイケます（笑）
クリトリスを指で刺激するだけでOK！
初心者の方は、まず外から攻めましょう。
クリトリスを剥くのも怖いと思うので、クリトリスを表皮の上から二本の指でつまんでください。
そして、男性の自慰行為のようにゆっくり上下させてみて。
それなら、怖くないですよね。
このやり方は、ＡＶ女優さんが一人エッチでやると聞いたことがあります。
他には、直接クリトリスを剥いて指でつまんだりこすったりして刺激するやり方や、指で中の壁をゆっくり刺激するなど、色んなやり方があります。
痛くなってしまわないように注意しながら、色々な触り方をしてみましょう。
自分で一番気持ちいいと思う方法を見つけてみてください。
女性の一人エッチはメリットいっぱいです！
女性の一人エッチのメリットをたくさん挙げましたが、いかがだったでしょうか？
したことが無い人も、一度やってみようかな・・と思ってもらえたと思います。
男性みたいに一人でするなんて……。
私って変態なのかしら？
女性が一人エッチをすることに対して罪悪感を抱く必要なんて、全くないんですよ！
自分の気持ちいい所、感じるポイントを知ることができて、自分の身体を理解できます。
そして、セックスの時積極的に参加できたり、パートナーに合わせて自分も一緒に絶頂を迎える事ができたりするようになるなど、良い事づくめです。
体も敏感になり、演技でなく、心から感じる事ができるようになります。
なんといってもストレス発散にもなりますから、ストレスフルな日々を頑張っている女性こそ、一人エッチを楽しむべきなんです。
ぜひ、楽しみながら、自分の感じるポイントを探しじっくり一人エッチをしてみてくださいね。
きっと新たな世界が見えてくると思いますよ！
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