女性のみなさん、ひとりエッチの時間に満足していますか？
- オナニーってあまり気持ち良くない気がする…
- 普段なんとなく触っているだけで正しいやり方が分からない
満足度の高いひとりエッチの時間を過ごすためには、ポイントを抑えた正しいオナニーのやり方を知ることが大切です。
そこで今回は、女性におすすめの簡単なひとりエッチの方法をテーマに解説していくので、オナニーを極めて充実した時間を楽しんでくださいね♡
女性がオナニーをするメリットとは？
オナニーにはさまざまなメリットがあります☺️
性欲を発散できるのはもちろん、安眠効果やセックストレーニングにもなることから、オナニーをすることで体にとってプラスの効果を得ることができちゃったり。
特にオナニーがセックストレーニングに与える影響は大きく、体の感度を高めることでパートナーとの関係を良好に保つことにも繋がります♡
オナニーを通してイキやすい体をつくることはセックスマナーのひとつであるため、女性がオナニーすることのメリットは大きいと言えるでしょう🥰🥰
女性におすすめのオナニー方法♡
女性におすすめのオナニー方法①：指テクニックを磨く
オナニーをする際、最もスタンダードで手軽な方法が指を使用したものです😍
ひとりエッチにお金をかけたくないという方にもおすすめのオナニー方法ですが、テクニックを極めることでいつも以上の気持ち良さを体感することができます。
以下は、オナニーで触れる機会の多い体の部位3つです。
- 胸
- クリトリス
- Gスポット
各部位のオナニーテクニックを磨き、自身の感度を高めましょう。
それでは、各項目の解説をしていきます。
指テクニックオナニー①：胸
胸は、乳房、乳首、乳輪といったように刺激する箇所の多い部位です。
まずは胸全体を両手で包み込み、オナニーの準備をしましょう。
乳房を優しくマッサージすることでエッチな気分を盛り上げることができ、後々のオナニーを満喫することに繋がります。
徐々に先端へ移行し、爪先で優しく焦らすように乳輪をなぞってみましょう。
敏感な乳首に触れそうで触れない距離を保つことで、ジワジワとした肉体的な気持ち良さと精神的な興奮を同時に味わうことができますよ。
最後は乳首を刺激し、胸を使ったオナニーのラストスパートを開始します。
乳首を優しく撫でたり指先でつまんでみたり、好みの強さを見つけることで自分に合うオナニー方法を知ることが可能です。
摩擦も気持ち良さを倍増させるスパイスになってくれるので、下着越しやTシャツ越しに触ってみるのもおすすめです。
彼にこんな触り方されたら？
なんて妄想しながらすると、色々捗っちゃう……。
指テクニックオナニー②： クリトリス
クリトリスは女性の体の中でも特に敏感な部位でさり、男性から触れられる機会も多いという特徴があります。
オナニーを通してクリトリスの感度を高めておけば、パートナーとのセックスの際にもイキやすい体をつくることができます。
セックスマナーを磨くためにも、クリトリスを使ったオナニーを制することはとても大切です。
クリトリスに触れる際は、ローションやオイルを使って滑りを良くしておきましょう。
指先で優しくクリトリスに触れ、円を描くように刺激するのがおすすめです。
クリトリスの上部と下部でも違った快感が得られるため、自分にとって気持ち良いと思う箇所をピンポイントで見つけることが重要です。
オナニー中に愛液が出てきたら、指先ですくってクリトリスに塗りつけてみましょう。
体液にはローションやオイルのような人工物とは違った独特のテクスチャーがあり、オナニーをより一層気持ち良くしてくれますよ。
尚、クリトリスは非常にデリケートな部位なので、強く刺激しすぎないように力加減の注意が必要です。
夢中でいじりすぎるとヒリヒリしちゃうもんね。
指テクニックオナニー③：Gスポット
Gスポットを見つける際は、恥骨の裏側あたりを意識して第二関節から指を曲げてみましょう。
うまくGスポットに触れると少し皮膚のザラつきがあり、指先で圧迫すると少し尿意を感じるかもしれません。
オナニーの際には刺激の強弱に気を付けて、Gスポットを押したり円を描くようにこすったりしてみましょう。
出し入れしながら一定のリズムで刺激することで、セックスの疑似体験をすることもできます。
Gスポットは比較的短期決戦でイけるオナニーの部位となっているので、時間がない場合でも時短でオナニーができるおすすめの方法です。
女性におすすめのオナニー方法②：道具を使う
オナニーを使う際、手っ取り早く気持ち良くなれるものに道具の使用があります。
指を使ったオナニーとは違った快感を得ることができるため、いつも以上に満足度の高いひとりエッチの時間を過ごすことができますよ。
道具を使ったオナニー方法として以下の2つをご紹介します。
- シャワー
- 大人のおもちゃ
オナニー初心者の方もベテランの方も実践しやすい方法となっています。
それでは、各アイテムの詳細を見ていきましょう。
道具を使用したオナニー①：シャワー
道具を使ってオナニーをする場合、手軽に活用できるのがシャワーです。
水圧は体の敏感な部位を刺激するのにぴったりなアイテムで、自分好みの水圧に調整できるというメリットがあります。
焦らされているようなフェザータッチを疑似体験したい場合はシャワーヘッドを離して当て、水圧をしっかりと体感した場合は至近距離から当てるようにしましょう。
自宅にあるもので気軽に挑戦できることから、自分自身の性感帯や気持ち良く感じる強さが分からないというオナニー初心者の方にもおすすめの方法です。
また、他人が立ち入る可能性が極めて低いお風呂場でオナニーできるため、自分の部屋がない方や「オナニーしている姿を家族に見られないか心配」と不安に感じている方もとっても安心してひとりエッチの時間を満喫することが可能です。
一人エッチの真っ最中に部屋のドアを開けられちゃったら……
想像もしたくない！！！！
その点、お風呂場なら安心だと思うよ！
でも、没頭しすぎてのぼせないように気を付けてね
道具を使用したオナニー②：大人のおもちゃ
一段階上の気持ち良さを体感したいという方は、大人のおもちゃを使用してみましょう。
振動を好む方はローター、挿入で感じる方はバイブ、セックスに近い快感を得たい方はディルドというように、目的別にさまざまなアイテムから選択することができます。
振動レベルや強弱の調整ができるものも多く、ピンポイントで自分好みのオナニーを楽しめるという利点があります。
また、膣内に入れて使用するインナーボールは膣トレーニングもできる優れもので、膣の締まりを良くしたいという方におすすめです。
膣の締まりをアップさせることでセックスの時にイキやすい体を作ることができ、パートナーにとっても気持ち良いセックスをすることに繋がります。
感度の良い体づくりは大切なセックスマナーなので、自分に合う大人のおもちゃでオナニーに挑戦してみてはいかがでしょう？
オナニーを極めよう！
ひとりエッチの満足度を高めるためには、オナニーする部位別にテクニックを意識してみましょう。
各部位によって刺激となるポイントは違い、自分に合った正しいやり方を知ることで性的快感を高めることができます。
また、指だけでは満足できないという方は道具の使用も検討してみましょう。
自分が本当に気持ち良いと感じるオナニーを知ることでセックスマナーの向上や体へのプラス効果を得ることができるので、是非今回の記事を参考にひとりエッチの時間を楽しんでくださいね。
名前：リーン さん
性別：女性
※掲載にあたり一部加工修正
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