セックスをする時間について、気にしたことはありますか？
調べによると、やはり仕事などの問題で夜にセックスをするカップルさんが多いんだとか。
でも疲れた状態でベッドに入ると、ついつい睡魔に負けてしまう・・・という事も多いのではないでしょうか？
海外では、セックスは夜という事はなく、朝仕事に行く前やお昼休憩のとき一度家に帰ってなど、ちょっとした時間でもしっかりスキンシップを取るカップルが多いとされています。
しかし日本ではなかなか難しいですよね。
家に帰ってくるのも遅くて、ご飯やお風呂を済ませていざベッドイン、という時には、セックスをする気力が起きない…というカップルも多いのではないでしょうか？
実際に日本では、50％以上の夫婦がセックスレスだと言われています。
セックスも大事なスキンシップ。
時間を変えるだけでもメリットがいっぱい！
では、セックスをする時間を変えるだけで、どんなメリットがあるのか早速見ていきましょう！
実はセックスは時間帯によって効果が違う？！
セックスの時間について、深く考える機会ってそんなにないですよね。
でも実は、男性にも女性にもそれぞれその時間ならではのメリットがあるんです！
割とワンパターンになりがちな時間帯をガラッと変える事で、マンネリになりにくいというデータもあります
早速確認していきましょう！
一日の中でどの時間帯に１番性欲が高まるかというと…
男性・・・15時頃
女性・・・13時頃
とされているんです。
男性は15時頃が、最も精子が多く作られる時間帯。
女性はホルモンの分泌量が最も多いのが13時頃なんだとか。
じゃあセックスはお昼が最適？
他にも色々メリットがあります。
お昼ごろには、男性も女性もホルモンが安定する
しかも女性だけでなく、男性もホルモンの分泌量が増えて身体が絶好調になるんです！
もちろんホルモンの分泌自体は他の時間帯でもされていますが、早い時間で体力や精神面に余裕がある時のほうがいいんだとか。
ホルモンは多ければ多い方がいいと言われているので、本当にいいことづくめなんですね！
加えて、夜遅くにするよりも脳も身体も活動的になるので満足度が高まるんだとか！
という事で一番オススメなのは、お昼のセックスです。
でもお昼に時間を作るのは中々難しい…
お互いの時間を合わせる為だけに、普段の生活スタイルを変えるのはそう簡単にはいきません。
中にはお休みの日が合わないという方も居ると思います。
せっかくメリットがいっぱいあっても、無理してするセックスは身体にも心にもよくありません。
しかしご安心を！昼間以外にもおススメの時間帯があります！
朝のセックスもおすすめ！
お昼同様、朝のセックスもオススメです。
朝もホルモンの分泌量が多いとされていて、そのうえ朝は女性としての魅力が高まる時間帯！
肌や髪が綺麗になったり、絶頂を迎えやすくなると言われています。
充分に睡眠を取った後は、脳も身体もリラックスしています。
寝る前のような疲れやストレスが無く、幸福度が高いのです。
セックスをするときは恥ずかしくて部屋を暗くするという女性も多いと思いますが、夜が明けて薄暗い位ならまだ恥ずかしさも軽減されます。
何よりカラダが魅力的に映るのでオススメです！
お肌も髪の毛もツヤツヤになって、身も心も満たされるとなると気分もあがって頑張れそうですよね！
また男性も、朝は体力などのコンディションがよく、とても満足度が高いとされています。
男性はセックスの時かなりハードな運動をしているので、疲れが無い万全な状態で臨めるのは、お互いにとって嬉しいですよね！
睡眠をしっかり取ると性欲が高まるというデータもあるので、疲れ切った状態で無理してセックスをするのはもったいないですよ。
睡眠を削るよりも、たっぷり睡眠を取ってからまったり朝のセックスを楽しんでみてはいかがでしょうか？
比較的、夜になりがちなセックス…でも
仕事などの疲れも溜まった状態で時間帯も同じだと、ついついマンネリ化しちゃいますよね。
時間がなくてレスになりがち…という方はたまに時間帯を少し変えてみてはいかがでしょうか？
たまに時間を変えてみるだけでマンネリ化を防げるだけでなく、体にも心にも良いこともたくさん！
メリットづくしの朝と昼間のセックス、試してみてはいかがでしょうか？
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